預防乳腺癌 留意這(zhè)些事。

2019-05-10

天津北(běi)方網訊：在母親節到來(lái)之際，天津醫科大(dà)學腫瘤醫院乳腺腫瘤一科主任醫師趙穎提示廣大(dà)女(nǚ)性，乳腺癌是我國女(nǚ)性發病率最高(gāo)的(de)惡性腫瘤，但乳腺癌是可(kě)防可(kě)治的(de)；女(nǚ)性在日常生活中要提高(gāo)對(duì)乳腺癌及乳腺健康的(de)科學認知，建立良好的(de)生活方式。

乳腺癌是發生在乳腺上皮組織的(de)惡性腫瘤，其中99％發生在女(nǚ)性。但乳腺癌往往不具備典型的(de)症狀和(hé)體征，不易引起重視。其主要體征有：1。乳腺腫塊，這(zhè)是80％乳腺癌患者的(de)首發症狀，大(dà)多(duō)數爲無痛性腫塊，質硬、邊界不清、活動度差。2。乳頭溢液，如果有單側單孔的(de)血性溢液應進一步檢查，伴有乳腺腫塊更應引起重視。3。皮膚改變，常表現爲淺表靜脈怒張，出現“酒窩征”和(hé)“橘皮樣改變”。4。乳頭、乳暈異常，腋窩淋巴結腫等其他(tā)臨床表現。

乳腺癌早期症狀通(tōng)常很隐蔽，患者幾乎沒有任何症狀，所以具有以下(xià)情況要加以重視：一級親屬（父母、兄弟(dì)、姐妹或子女(nǚ)）有乳腺癌史；既往有乳腺中重度不典型增生或乳腺纖維瘤。其他(tā)常見的(de)危險因素還(hái)包括：初潮年齡早，如12歲以前或更早；絕經年齡晚，如55歲以後停經；未生育或首次生育年齡晚；高(gāo)脂肪飲食，肥胖；多(duō)次使用(yòng)激素替代治療等。

預防乳腺癌，除按時(shí)體檢外，還(hái)需建立良好的(de)生活方式，保持心情舒暢，堅持體育鍛煉，增強體質。飲食上控制總熱(rè)量的(de)攝入，避免肥胖。養成不過量攝入肉類、油膩食品和(hé)甜食的(de)飲食習(xí)慣，少吃(chī)腌、熏、炸、烤食品，增加新鮮蔬菜、水(shuǐ)果、豆類制品的(de)攝入。不長(cháng)期過量飲酒，不亂用(yòng)外源性雌激素，并積極治療乳腺增生性疾病。（津雲新聞編輯劉穎）

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